フィットネス指導歴18年。エアロビクスからフィットネス指導をスタートし、
現在はヨガ、トランポリンエクササイズ、パーソナルトレーニング等、幅広い運動指導を行う。
一つの運動に偏らず、バランス良く身体を使って運動することの大切さを伝えている。
フィットネス動画や本の監修、インストラクターの育成にも従事している。