新年度🌸
新生活がすでに始まっている方、
いよいよ入学式とドキドキしている方、
たくさんいらっしゃると思います😊
スタジオリーブルでも4月からリニューアルのクラスがいくつかありますので、順にお知らせします📢
1つめは…
【毎週木曜10:00〜11:00】
☆朝ヨガと簡単瞑想☆
「女性のための妊活、PMS、更年期改善ヨガ」からリニューアルです！
担当は引き続き笑子先生です。
[レッスン内容]
体の歪みや巡りを整え、一日心地よく過ごせるヨガのポーズを行います。
また、脳疲労や慢性疲労を改善する、どなたでも簡単に行える瞑想も練習します。
ヨガが初めての方、練習の深まってきた方、どなたでもご参加頂けます。
体験レッスンお待ちしております🙇♀️
